Nordic-Walking
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Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar. Durch den aktiven Stockeinsatz ist es effektiver als Walking und steigert den Kalorienverbrauch um bis zu 46% steigern- ideal also ein Sport zum Abnehmen...
Ebenso ist Nordic Walking gut für den Abbau von Stresshormonen, entlastet den Bewegungsapperat (im Gegensatz zum Joggen), verbessert die Herz- und Kreislauftätigkeit, löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist außerdem besonders gut geeignet für Menschen, die Probleme mit dem Kniegelenk oder der Hüfte haben. Nordic Walking ist die sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. Info Downloads: Homepage: |
